Основен Друго В Северна Каролина Art of Living Retreat е балансиращ акт на почивка и дейности

В Северна Каролина Art of Living Retreat е балансиращ акт на почивка и дейности

Светилището в Буун предпазва от стреса с йога, медитация и уроци по грънчарство.
The Art of Living Retreat Center, 380-акра светилище с йога, медитация и спа център, се намира на върха на планинската верига Blue Ridge в Буун, Северна Каролина (Андреа Сакс/Вашингтон пост)

В Центъра за отдих „Изкуството да живееш“ чаените листа бяха много показателни.

В стаята за релаксация, на приземното ниво на сградата на СПА центъра, маса за освежаване имаше няколко буркана чай в насипно състояние с описание на техните сили. Имаше Vata Tea, за гости, които се чувстваха неспокойни или тревожни; Кафа чай, за летаргични и депресирани; и Пита чай, за раздразнени и развълнувани души. Всички контейнери бяха пълни с изключение на един: Balance Tea, който ви кара да се чувствате наистина добре. Изстъргах дъното за парченца канела, кардамон, корен от женско биле и листа от роза и си приготвих чаша задоволство.

Светилището с площ от 380 акра се намира на върха на планината Blue Ridge в Буун, Северна Каролина. Извивото шофиране до високото 3700 фута може да ви накара да се почувствате малко Вата-Пита, особено ако пренебрегнете указанията на персонала. Може да е предизвикателство да намерим нашия спа център, да прочетете учтивото предупреждение в моята резервация и мразим нашите гости да изпитват ненужен стрес!

Някои от нас не слушаха. (включително и аз.)

Имам нужда от питие, измърмори изнервен посетител при настаняване. Служителят нежно му напомни, че алкохолът не е разрешен в помещенията, но му предложи чай.

Двеста кубика чай Balance, STAT!


Съобразете настроението си с чайовете, изложени в салона за релакс в сградата на СПА центъра. (Андреа Сакс/Вашингтон пост)

Комплексът от сгради - квартира, зали за медитация, ресторант - първоначално е открит като общност за трансцендентална медитация през 1999 г., но е изоставен няколко години по-късно, жертва на семеен спор. През мрачните години скейтбордисти и вандали използваха сградите за своите трикове, а замръзналите тръби създаваха полярна ледена каша. През 2011 г. бягството на голяма надморска височина се появи отново от мрака като Art of Living Retreat, център, базиран на едноименното движение, основано от Шри Шри Рави Шанкар през 1981 г. Индийският духовен водач, който е създал програми в повече от 150 държави, насърчава общество без стрес и насилие. Съоръжението Буун е планета-джудже, управлявана от неговите принципи и практики.

Животът според Шри Шри избягва месото (яжте вегетариански) и алкохола (пийте органичен аюрведичен чай) и прегръща йога, медитация и природа - дори когато сте на закрито. Ден преди заминаването си получих развълнувано съобщение от служител: Беше предоставена стая с изглед към планината. За съжаление, когато се обадих отново няколко часа по-късно, бях пропуснал прозореца си с възможности. За щастие, обстановката на убежището сред гъделичкащи облаци дървета и замах от склонове и долини по същество гарантира звездна гледка, независимо от номера на стаята ви.


Ретритът предлага набор от стилове за настаняване, като спа стаята, която наподобява традиционна хотелска стая. (Андреа Сакс/Вашингтон пост)

Имотът предлага разнообразие от помещения за настаняване, от основни стаи до апартаменти, в дървени конструкции, които наподобяват хижи в Апалачи с нотка на Хималаите. Къщите са кръстени на световните реки: Нил, Амазонка, Мисисипи, Брахмапутра (подсказка: следвайте Ганг). Отседнах в триетажната сграда, в която се помещава и Шанкара Аюрведа Спа. Резервирах две нощувки в спа стая, която приличаше на обикновена хотелска стая, и една нощувка в стая за отдих, стая като монаси. В движение се отказах от телевизора с плосък екран и хладилника, две пълноразмерни легла и по-дебели постелки. В замяна спечелих значителни спестявания (повече от $80) и по-спокоен ум (без Кардашианци!).

Хората посещават убежището по безброй причини, като например за детоксикация, повторно свързване с открито или просто декомпресия. Имах нужда от всичко по-горе, но също така се надявах да се справя със зависимостта си от свръхпланиране. При настаняването внимателно прегледах списъка с дейности с Хедър, винаги слънчевият представител на услугите за гости. Записах се за сутрешна обиколка на имота (от съществено значение, за да знам моето местонахождение) и йога (част от платформата на Шри Шри). Написах с молив вечерна медитация и киртан (одобрени от Шри Шри отклонения). Хедър спомена за часовете по грънчарство и спа процедурите. Бях безсилен: свали ме и за двете. Изкуството да живееш сега беше изкуството на планирането.

За моята обзорна обиколка изчаках Хедър в трапезарията на горния етаж с прозорци от пода до тавана, които приканват пейзажа към масата. Група жени от йога център в Северна Каролина ми направиха знак да се присъединя към тях. Те се подиграваха на своите вегетариански закуски (бъркано тофу за Downward Dog за) и клюкарстваха за тежко дишащи в класа си. Когато Хедър беше готова, станах от стола си, без да издишам твърде силно.

Започнахме от сградата на рецепцията, която също съдържа магазина за подаръци, ресторанта и стаята за дейности, и се стрелнахме през дъждовните капки към дворцовата зала за медитация. Хедър обясни как архитектурата му следва елементите на васту шастра, индийската версия на фън шуй. Входът е обърнат на изток и изгрев, например, а геометричните шарки представляват положителна енергия. Естествената светлина се излива през издигаща се пирамида от капандури. Отвън бучи фонтан и чифт статуи на бели лебеди пазят залата като по-красиви гаргойли.

Слязохме по лентово стълбище до лабиринт и огнен кръг, където гостите и служителите се събират около огъня, за да пеят или пеят под черния гоблен на небето. Докато дъждът ни заля, ние бързо се отправихме към по-малка зала за медитация, пълна с възглавници и след това се хвърлихме в ателието за грънчарство. Там срещнах Лори, енергичния инструктор, и нейните глинени творения: буци чаши и фенери (нейните), криви вази и купа с лице, което само майка може да обича (ученици). Тя каза, че глазира и изпраща парчетата, но въз основа на колекцията от неподходящи произведения на изкуството много студенти не оставят адрес за препращане.

За урока си по грънчарство на следващия ден закъснявах и се разплитах. Бях изгубил пътя си обратно от града и прибягнах да извикам пощальон за помощ. Бях също мокър, студен и неправомерно паркиран в противопожарната лента. Влязох в студиото като намотка от изтъркани нерви и открих Лори седнала спокойно на грънчарското колело, държейки чаша в процеса между ръцете си.

Тя постави бучка глина и малки чинии с вода върху дългата дървена маса. Започнахме да оформяме материала в купички с форма на тиква. Тя ми показа как да изрежа стъбло и листа за върха. Докато работихме, тя ми каза, че изкуството е форма на медитация. Усещах как тялото ми се отпуска при всяко клатене.

Моето парче започна да изглежда по-малко Джак и повече котка, така че добавих мустаци и кръгъл нос. Бяхме толкова погълнати от задачата си, че имах само няколко минути, за да направя час по медитация. Учителят ни каза да затворим очи, да изчистим мислите си и да се съсредоточим върху дишането. В мрака на ума си видях светещ котка-фенер.


Гостите могат да се запишат за уроци в грънчарското студио. Рафтовете показват произведения на ученици (отгоре) и инструктор (в средата). (Андреа Сакс/Вашингтон пост)
Авторско творение: котка-фенер. (Андреа Сакс/Вашингтон пост)

Спа центърът е специализиран в аюрведични техники, които спомагат за стабилизиране на люлката на тялото и ума. Бях се записал за специалната комбинация от абхянга (детоксикиращ билков масаж) и широхара (релаксираща терапия). Моят терапевт, Медха, изля горещо масло върху ръцете, краката, гърба, корема, главата и бузите и месеше всяка част от тялото, докато се превърна в слуз.

По време на 90-минутното лечение обсъдихме семейния живот (тя има син и живее в убежището), пътуването (тя е от Индия) и зехтин (за масажи тя препоръчва студено пресовано, сурово органично сусамово масло от Whole Foods ). Тя използва около половин бутилка върху мен и аз се плъзнах от масата като мазен пържен.

За най-добри резултати Медха ми каза да седя в сауната и да избягвам душ за един ден. Няколко часа по-късно напуснах Art of Living Retreat със спокоен ум, отпуснато тяло и достатъчно олио, за да направя пържени за цяла седмица.

Ако отидете на The Art of Living Retreat Center

639 Whispering Hills Rd., Boone, N.C.

800-392-6870

artoflivingretreatcenter.org

Стаи за отдих от $79; хотелски стаи от $95.

Ние сме участник в програмата за сътрудници на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да ни осигури средства да печелим такси чрез свързване към Amazon.com и свързани сайтове.

Андреа СаксАндреа Сакс пише за Travel от 2000 г. Тя е докладвала от близки места като Ellicott City, Md., и Джърси Шор, както и от далечни места, включително Бирма, Намибия и Русия. последвам

Интересни Статии